Tanya_yourfit
Тренировки в записи
(1-13 недели)
Авторский курс по похудению Татьяны Метельской
Гайд "Какие тренировки выбрать?"
Гайд "Какие тренировки выбрать?"
Нажмите, пожалуйста, чтобы открыть файл с помощью по тренировкам
Тест "Какие тренировки выбрать?"
Тест "Какие тренировки выбрать?"
Нажмите, пожалуйста, чтобы пройти небольшой тест по тренировкам
Трекер тренировок
Трекер тренировок
Нажмите, пожалуйста, чтобы открыть трекер тренировок
Трекер привычек
Трекер привычек
Нажмите, пожалуйста, чтобы открыть трекер привычек
Тренировки в записи (13 неделя)
Интенсивная тренировка №37
Интенсивная тренировка №37
https://youtu.be/5MCrjl_O93k
Интенсивная тренировка №38
Интенсивная тренировка №38
https://youtu.be/X88UqdvyZrg
Интенсивная тренировка №39
Интенсивная тренировка №39
https://youtu.be/Vi6nGu4X2H4
Легкая тренировка №25
Легкая тренировка №25
https://youtu.be/N4kprKjVS8s
Легкая тренировка №26
Легкая тренировка №26
https://youtu.be/4I9ALdkr0xM
Тренировки в записи (12 неделя)
Интенсивная тренировка №34
Интенсивная тренировка №34
https://youtu.be/m7byBDyku_I
Интенсивная тренировка №35
Интенсивная тренировка №35
https://youtu.be/EmHAfzUYlEs
Интенсивная тренировка №36
Интенсивная тренировка №36
https://youtu.be/gQ5RNDDcqC0
Легкая тренировка №23
Легкая тренировка №23
https://youtu.be/qge1eNrE-fY
Легкая тренировка №24
Легкая тренировка №24
https://youtu.be/EEPgHLJiS8Y
Тренировки в записи (11 неделя)
Интенсивная тренировка №31
Интенсивная тренировка №31
https://youtu.be/c-KO00FkZFY
Интенсивная тренировка №32
Интенсивная тренировка №32
https://youtu.be/4lzKTfVKnpk
Интенсивная тренировка №33
Интенсивная тренировка №33
https://youtu.be/vY9RLzhQzsM
Легкая тренировка №21
Легкая тренировка №21
https://youtu.be/2CCZA544My0
Легкая тренировка №22
Легкая тренировка №22
https://youtu.be/-27ZH5MZZhk
Тренировки в записи (10 неделя)
Интенсивная тренировка №28
Интенсивная тренировка №28
https://youtu.be/a3DNcD665CQ
Интенсивная тренировка №29
Интенсивная тренировка №29
https://youtu.be/8lci66Ynypk
Интенсивная тренировка №30
Интенсивная тренировка №30
https://youtu.be/-ruNLKd8GkY
Легкая тренировка №19
Легкая тренировка №19
https://youtu.be/RK3VXCYHlsA
Легкая тренировка №20
Легкая тренировка №20
https://youtu.be/6AZePpjAgTA
Тренировки в записи (9 неделя)
Интенсивная тренировка №25
Интенсивная тренировка №25
https://youtu.be/mIr7ky16xKU
Интенсивная тренировка №26
Интенсивная тренировка №26
https://youtu.be/gZiJvYVLPzw
Интенсивная тренировка №27
Интенсивная тренировка №27
https://youtu.be/-C3hs5hXug8
Легкая тренировка №17
Легкая тренировка №17
https://youtu.be/8MvkwRGIZDE
Легкая тренировка №18
Легкая тренировка №18
https://youtu.be/jFKDiCYCnSI
Тренировки в записи (8 неделя)
Интенсивная тренировка №22
Интенсивная тренировка №22
https://youtu.be/Fcy_l4V_4W4
Интенсивная тренировка №23
Интенсивная тренировка №23
https://youtu.be/M921Tj5h_S0
Интенсивная тренировка №24
Интенсивная тренировка №24
https://youtu.be/0VNrJe3FYII
Легкая тренировка №15
Легкая тренировка №15
https://youtu.be/R7oNJNCo41Y
Легкая тренировка №16
Легкая тренировка №16
https://youtu.be/5QcE0ydEIsU
Тренировки в записи (7 неделя)
Интенсивная тренировка №19
Интенсивная тренировка №19
https://youtu.be/tZtkZV_B1cg
Интенсивная тренировка №20
Интенсивная тренировка №20
https://youtu.be/Km-btxwPOyg
Интенсивная тренировка №21
Интенсивная тренировка №21
https://youtu.be/Ag4eqnH5UR8
Легкая тренировка №13
Легкая тренировка №13
https://youtu.be/_r4T6UYKRIE
Легкая тренировка №14
Легкая тренировка №14
https://youtu.be/lrS7xPSHFV0
Тренировки в записи (6 неделя)
Интенсивная тренировка №16
Интенсивная тренировка №16
https://youtu.be/MzLpXByfnm0
Интенсивная тренировка №17
Интенсивная тренировка №17
https://youtu.be/Lt0LV6oFoCE
Интенсивная тренировка №18
Интенсивная тренировка №18
https://youtu.be/CumLhcVTNKE
Легкая тренировка №11
Легкая тренировка №11
https://youtu.be/TjQq6_jzjHk
Легкая тренировка №12
Легкая тренировка №12
https://youtu.be/iOomJuTHSdc
Тренировки в записи (5 неделя)
Интенсивная тренировка №13
Интенсивная тренировка №13
https://youtu.be/EEbx1a0fmho
Интенсивная тренировка №14
Интенсивная тренировка №14
https://youtu.be/NE2iFXW2bhc
Интенсивная тренировка №15
Интенсивная тренировка №15
https://youtu.be/iX02YSFfmug
Легкая тренировка №9
Легкая тренировка №9
https://youtu.be/vpLLstRkvwc
Легкая тренировка №10
Легкая тренировка №10
https://youtu.be/bLEUL-fPfBM
Тренировки в записи (4 неделя)
Интенсивная тренировка №10
Интенсивная тренировка №10
https://youtu.be/9RAa3vB-u7I
Интенсивная тренировка №11
Интенсивная тренировка №11
https://youtu.be/2zKstrNWK5s
Интенсивная тренировка №12
Интенсивная тренировка №12
https://youtu.be/-YJMUjvDBAg
Легкая тренировка №7
Легкая тренировка №7
https://youtu.be/PXlyKNKkZ9Y
Легкая тренировка №8
Легкая тренировка №8
https://youtu.be/zmQ-pMlO33E
Тренировки в записи (3 неделя)
Интенсивная тренировка №7
Интенсивная тренировка №7
https://youtu.be/Qd4TPO7Xfu0
Интенсивная тренировка №8
Интенсивная тренировка №8
https://youtu.be/vYko82OsxRs
Интенсивная тренировка №9
Интенсивная тренировка №9
https://youtu.be/BqEd7MMYPDE
Легкая тренировка №5
Легкая тренировка №5
https://youtu.be/m-2hFRu_IV4
Легкая тренировка №6
Легкая тренировка №6
https://youtu.be/SGWs9flhpCc
Тренировки в записи (2 неделя)
Интенсивная тренировка №4
Интенсивная тренировка №4
https://youtu.be/5RjQx21MH6k
Интенсивная тренировка №5
Интенсивная тренировка №5
https://youtu.be/YhEr-5HYV9Y
Интенсивная тренировка №6
Интенсивная тренировка №6
https://youtu.be/4wxD2MM3Fds
Легкая тренировка №3
Легкая тренировка №3
https://youtu.be/wd-gCjDZqoI
Легкая тренировка №4
Легкая тренировка №4
https://youtu.be/emNPzCyl_qE
Тренировки в записи (1 неделя)
Интенсивная тренировка №1
Интенсивная тренировка №1
https://youtu.be/HejiXKPp5Dw
Интенсивная тренировка №2
Интенсивная тренировка №2
https://youtu.be/93J21QeZU1k
Интенсивная тренировка №3
Интенсивная тренировка №3
https://youtu.be/nGujioISK-8
Легкая тренировка №1
Легкая тренировка №1
https://youtu.be/65FP0xOzJes
Легкая тренировка №2
Легкая тренировка №2
https://youtu.be/aG9plNIE80Q
Татьяна Метельская
Я являюсь фитнес-инструктором с 2016 года. Постоянно совершенствую свои навыки и получаю новые знания.
Мои тренировки не только грамотно составлены, но и заряжены положительными эмоциями.
Тех. поддержка
Почта: smarttoolscreative@gmail.com