Tanya_yourfit
План питания "Синий"
+ Меню + Помощь
Авторский курс по похудению Татьяны Метельской
Информацию можно найти по ссылкам:
Файл "Помощь"
Файл "Помощь"
https://docs.google.com/document/d/1kQZ_F3T715MoGiRTCbIyoDi5VDSuNDlbkvIqlFQltr0/edit?usp=sharing
Ваш план питания "Синий"
Ваш план питания "Синий"
https://docs.google.com/document/d/1AIfAGBqluLf7kgy5obxpRRsxDn0eVSs9kTiSqgZ9KZE/edit?usp=sharing
Ваш адаптированный план-конструктор (1800 ккал)
Ваш адаптированный план-конструктор (1800 ккал)
https://docs.google.com/document/d/1mz__raeCIGhrrxB4thQLvRS1-9uUn2QKDgo5mUKkyyw/edit?usp=sharing
Видео, как пользоваться планом-питания
Видео, как пользоваться планом-питания
https://youtu.be/iIP0i8nYusg
Заключительные рекомендации "после курса"
Заключительные рекомендации "после курса"
https://docs.google.com/document/d/1Id87GAWNl7I5To9v-WRFI0_fN3XV6p35uY5s7NEAe_E/edit?usp=sharing
Меню
13 неделя
Меню
13 неделя
https://docs.google.com/document/d/1AVPPeIpQDFuDUsxPezCxi-Sxh9VaKNk5e_Y1E7OWUuU/edit?usp=sharing
Меню
12 неделя
Меню
12 неделя
https://docs.google.com/document/d/1CjTaj9b6OZmoyV9fqYbOZVhJNqk-Cckr-nlgpBPyzIg/edit?usp=sharing
Меню
11 неделя
Меню
11 неделя
https://docs.google.com/document/d/1Hd98UIiYRTtAG9pGzqwcqI58W87C7KQSlbJy3eTSs1c/edit?usp=sharing
Меню
10 неделя
Меню
10 неделя
https://docs.google.com/document/d/15iEydhjSxDhaICh1hjFKxvWq5MOb9oQJeFRcmC3qXx0/edit?usp=sharing
Меню
9 неделя
Меню
9 неделя
https://docs.google.com/document/d/1TT9K3TBTkJc9J1dLy7w-OV-2jY_DrhjgrIptSkutIWo/edit?usp=sharing
Меню
8 неделя
Меню
8 неделя
https://docs.google.com/document/d/1H9jo0YBhNWx3WBcOH4dF4CWjIpvn81sfqsEpeJpLDZc/edit?usp=sharing
Меню
7 неделя
Меню
7 неделя
https://docs.google.com/document/d/1rsgfvkCGD870fsbV8bpLQn3wsZVfcCP3nxOT4cqDfW8/edit?usp=sharing
Меню
6 неделя
Меню
6 неделя
https://docs.google.com/document/d/1dOc5F_fZY38ZVRf7huq8jzORgkUs-jTqpXLI1BK2Rwo/edit?usp=sharing
Меню
5 неделя
Меню
5 неделя
https://docs.google.com/document/d/17-qbEtoxveScSPHnly51JyOqwAXrOj5Dt4cw8mMY5Kc/edit?usp=sharing
Меню
4 неделя
Меню
4 неделя
https://docs.google.com/document/d/1CMhfRhVMUwxuTVwoawq2JxPz52sUWHH8vu3azgIqhZo/edit?usp=sharing
Меню
3 неделя
Меню
3 неделя
https://docs.google.com/document/d/16oX6rMU8ehirzYCvUbSvlz1ePB8Ksq28zw3UnjwsKHA/edit?usp=sharing
Меню
2 неделя
Меню
2 неделя
https://docs.google.com/document/d/1r3KdaPnO-F6I_7lLvgVUzS1uHGjq-SCKsLeJGRAgAdU/edit?usp=sharing
Меню
1 неделя
Меню
1 неделя
https://docs.google.com/document/d/1Eq3K_B6Gv6R0xQvmqKOhBKJ9bNxm1XjNceErK6-CSQI/edit?usp=sharing
Татьяна Метельская
Я являюсь фитнес-инструктором с 2016 года. Постоянно совершенствую свои навыки и получаю новые знания.

Мои тренировки не только грамотно составлены, но и заряжены положительными эмоциями.
Тех. поддержка
Почта: smarttoolscreative@gmail.com